2020年10月2日(金)

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手入力のため1週間前程度になります。

 

​公開前でも予約は随時受け付けしております。

何月何日、0:00より施術「00分」お電話またはメールにてお知らせください。

ご希望のお時間付近で予約を取れるように調整させていただきます。

                               健康豆知識エッセイ No.2(保険適応外)

頭痛について

 

緊張性頭痛

 後頭部から首、肩、肩甲骨にかけて筋肉が緊張することが要因で起こる頭痛で、ほとんどの頭痛が該当すると言われます。肩こり、肉体労働、長い時間下を向くなどの不良姿勢、ゲームやスマホのやりすぎでも起こる、極度のストレスでも硬くなりやすい筋肉でもあります。

後頭部の神経痛

 後頭部のあたりがピリピリする、ジンジンする等、神経的な痛みが発生します。

長時間下を向くような職業に多いと思われます。長時間下を向くと後頭部にある頭を支える筋肉が疲労し、硬くなった筋肉が神経を刺激し痛みが出ます。

その他、頭痛には重い病気が隠れていることがありますので、長引く頭痛、激しい頭痛などは、脳神経外科、整形外科等に一度ご相談することもおすすめです。

​ 特に重い病気等がない場合、硬くなった筋肉が頭痛を起こしていると考えられるため、入浴等で温めたり、マッサージなどで首肩を軽くもみほぐす、軽いストレッチ等がおすすめです。

「ガチガチでほぐれたことない人集合!!」

ほぐれない人でもガッツリ施術します。ガチガチになった筋肉をほぐすには「ツボ」と「コツ」があるんです!!

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